Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:31	10.88	05:31	0	37	137	91	156
1.00	1.00	01:53	31.86	01:53	33	0	147	142	158
2.00	1.00	02:33	23.53	02:33	35	0	156	142	165
3.00	1.00	02:43	22.09	02:43	0	0	154	149	162
4.00	1.00	02:23	25.17	02:23	8	2	157	150	162
5.00	1.00	03:38	16.51	03:38	0	0	144	129	162
6.00	0.86	04:54	10.57	05:41	0	0	141	122	156

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2011 06:54:00

Dauer:

0.00:23:39

Aktive Zeit:

0.00:20:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.32	9.65	06:13	0	0	127	91	149
0.00:02:00	02:00	0.40	12.02	05:00	0	0	150	135	156
0.00:04:00	02:00	0.56	16.68	03:36	0	0	140	123	150
0.00:06:00	02:00	0.98	29.31	02:03	0	0	150	144	160
0.00:08:00	02:00	0.78	23.34	02:34	0	0	156	142	165
0.00:10:00	02:00	0.72	21.66	02:46	0	0	152	149	157
0.00:12:00	02:00	0.77	23.18	02:35	0	0	156	150	162
0.00:14:00	02:00	0.74	22.32	02:41	0	0	159	145	162
0.00:16:00	02:00	0.46	13.94	04:18	0	0	139	129	146
0.00:18:00	02:00	0.65	19.62	03:03	0	0	137	122	147
0.00:20:00	02:00	0.38	11.38	05:16	0	0	146	128	153
0.00:22:00	01:39	0.09	3.39	17:41	0	0	144	131	156

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.09.2013	20.73	02:54
07.11.2013	20.45	02:56
26.11.2013	19.15	03:08
29.03.2012	18.74	03:12
11.11.2013	18.55	03:14
27.03.2012	17.70	03:23
01.08.2013	17.53	03:25
29.12.2013	17.51	03:26
Dieses Training	17.40	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

334 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

146.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

84 bpm

Max. Herzfrequenz:

165 bpm

Herzeffizienz:

1.98 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:31	1.01	10.93	05:29	0	0	137	84	156
2	0.00:01:53	1.00	31.64	01:54	37	33	148	142	158
3	0.00:02:33	1.01	23.72	02:32	37	42	156	142	165
4	0.00:02:48	1.01	21.47	02:48	44	3	154	149	162
5	0.00:02:21	1.01	25.68	02:20	46	9	157	150	162
6	0.00:03:42	1.00	16.26	03:41	37	19	142	126	162
7	0.00:04:47	0.82	10.23	05:52	39	20	141	121	157