Run.GPS Community Server - nahe Chayang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sch4148

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chayang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:30	13.33	04:30	2	0	0	0	0
1.00	1.00	03:52	15.52	03:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:19	13.90	04:19	2	6	0	0	0
3.00	1.00	03:50	15.65	03:50	6	0	0	0	0
4.00	1.00	04:32	13.24	04:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:58	12.08	04:58	5	2	0	0	0
6.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	3	0	0	0
7.00	1.00	05:31	10.88	05:31	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:45	6.86	08:45	32	45	0	0	0
9.00	1.00	08:01	7.48	08:01	4	5	0	0	0
10.00	0.34	02:44	7.44	08:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2011 11:01:00

Dauer:

0.00:56:43

Aktive Zeit:

0.00:38:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.16	13.90	04:19	2	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.24	14.83	04:03	4	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.21	14.53	04:08	6	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.23	14.73	04:04	4	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.99	11.94	05:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.97	05:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.89	10.71	05:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.86	10.27	05:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.70	8.34	07:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.60	7.17	08:22	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:43	0.16	5.73	10:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

03:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2010	21.01	02:51
09.10.2010	16.70	03:36
21.05.2011	15.27	03:56
25.09.2010	14.89	04:02
16.10.2010	14.51	04:08
18.09.2010	14.43	04:09
27.06.2010	14.25	04:13
09.10.2010	13.73	04:22
Dieses Training	10.94	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

254 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:14:44	3.52	31	0
2	01:41	0.00:29:45	6.68	32	0
3	02:08	0.00:32:15	7.06	34	0
4	01:16	0.00:34:51	7.58	35	0
5	00:41	0.00:36:24	7.88	31	0
6	03:38	0.00:37:13	8.02	30	0
7	01:28	0.00:43:28	8.84	42	0
∑	11:26