Run.GPS Community Server - nahe Lichtenrade (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

torsten.muth

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lichtenrade (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:26	11.04	05:26	26	0	79	42	87
1.00	1.00	04:23	13.69	04:23	0	0	103	76	116
2.00	1.00	02:51	21.05	02:51	1	13	113	76	124
3.00	1.00	02:45	21.82	02:45	0	0	126	123	130
4.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	0	126	120	131
5.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	0	122	103	127
6.00	1.00	02:50	21.18	02:50	0	0	110	98	117
7.00	1.00	02:55	20.57	02:55	2	8	122	116	127
8.00	1.00	03:11	18.85	03:11	3	5	123	116	127
9.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	0	113	109	120
10.00	1.00	03:37	16.59	03:37	2	11	114	105	119
11.00	0.17	00:38	15.77	03:48	0	0	102	93	109

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2011 07:37:00

Dauer:

0.00:37:54

Aktive Zeit:

0.00:36:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.14	05:23	0	0	79	42	87
0.00:05:00	05:00	1.14	13.69	04:23	14	6	102	76	116
0.00:10:00	05:00	1.79	21.42	02:48	1	15	119	76	130
0.00:15:00	05:00	1.73	20.70	02:54	11	6	125	120	131
0.00:20:00	05:00	1.61	19.35	03:06	10	5	113	98	125
0.00:25:00	05:00	1.65	19.76	03:02	4	12	123	117	127
0.00:30:00	05:00	1.54	18.52	03:14	6	4	114	109	122
0.00:35:00	02:54	0.78	16.23	03:42	0	0	110	93	119

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2010	26.30	02:17
17.08.2009	25.46	02:21
30.05.2011	24.68	02:26
23.06.2010	24.43	02:27
26.05.2011	24.08	02:30
14.06.2011	23.28	02:35
23.11.2009	23.16	02:35
25.03.2010	23.13	02:36
Dieses Training	17.67	03:24

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	336 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	111.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	42 bpm
Max. Herzfrequenz:	131 bpm
Herzeffizienz:	2.64 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	62.4
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	244
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,92 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	75 m
Max. Höhe:	108 m
Aufstieg (GPS):	63 m
Abstieg (GPS):	78 m
Aufstieg (Topo):	41 m
Abstieg (Topo):	39 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9b Trial build 2342
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Radfahren nahe Lichtenrade (Germany)

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