Run.GPS Community Server - nahe Sin'gil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sin'gil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:27	20.69	02:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:11	7.17	08:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:30	20.00	03:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:38	18.37	03:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:34	19.15	03:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:04	14.52	04:08	0	0	0	0	0
5.00	0.33	03:05	6.38	09:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2011 23:10:00

Dauer:

0.00:32:54

Aktive Zeit:

0.00:23:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.24	2.86	20:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.71	8.57	07:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.56	18.67	03:13	9	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.38	16.56	03:37	3	10	0	0	0
0.00:30:00	02:54	0.29	6.09	09:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.01.2011	17.44	03:26
12.09.2012	14.93	04:01
05.07.2013	14.78	04:04
28.09.2011	12.74	04:43
16.06.2013	12.64	04:45
19.07.2011	12.55	04:47
12.05.2012	12.07	04:58
01.02.2011	11.82	05:04
Dieses Training	9.71	06:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

127 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:15	1.90	6.26	09:35	12	73	0	0	0
2	0.00:04:12	1.00	14.27	04:12	3	80	0	0	0
3	0.00:03:22	1.00	17.74	03:23	2	71	0	0	0
4	0.00:03:14	1.00	18.52	03:14	11	72	0	0	0
5	0.00:03:25	0.35	6.21	09:40	2	71	0	0	0
6	0.00:00:23	0.06	9.77	06:08	2	71	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:26	0.00	0	0
2	00:45	0.00:01:42	0.07	49	0
3	01:55	0.00:08:01	0.50	28	0
4	01:37	0.00:11:49	0.75	25	0
5	01:42	0.00:17:45	1.90	26	0
6	01:13	0.00:30:30	5.04	24	0
∑	07:58