Run.GPS Community Server - nahe Bauschheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

w.ice-man

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bauschheim (Germany)

Beschreibung:

Volkspark

Distanz

Distanz:

21.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:46	6.75	08:53	9	8	0	0	0
2.00	2.00	13:26	8.93	06:43	8	5	0	0	0
4.00	2.00	11:27	10.48	05:44	12	16	0	0	0
6.00	2.00	14:04	8.53	07:02	14	14	0	0	0
8.00	2.00	31:26	3.82	15:43	15	34	0	0	0
10.00	2.00	17:55	6.70	08:58	30	9	0	0	0
12.00	2.00	15:03	7.97	07:32	10	16	0	0	0
14.00	2.00	14:10	8.47	07:05	11	7	0	0	0
16.00	2.00	14:20	8.37	07:10	12	9	0	0	0
18.00	2.00	15:07	7.94	07:33	9	13	0	0	0
20.00	1.02	10:19	5.92	10:09	13	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2011 13:08:00

Dauer:

0.02:55:09

Aktive Zeit:

0.02:20:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.40	7.21	08:19	12	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.11	9.34	06:26	18	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.70	8.11	07:24	12	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.47	4.40	13:37	13	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.46	4.37	13:44	22	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.71	8.12	07:23	23	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.87	8.62	06:58	13	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.69	8.08	07:25	16	16	0	0	0
0.02:40:00	15:09	1.60	6.34	09:28	14	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:41 /km

Max. Tempo:

03:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.20	08:20
01.05.2013	5.50	10:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

499 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:54	0.00	0	0
2	00:30	0.00:02:16	0.01	138	0
3	04:30	0.00:03:38	0.22	137	0
4	01:19	0.00:13:47	1.41	135	0
5	01:07	0.00:28:49	3.67	134	0
6	01:45	0.00:59:04	8.22	141	0
7	01:33	0.01:07:01	8.98	136	0
8	00:55	0.01:11:11	9.32	152	0
9	02:44	0.01:14:10	9.58	158	0
10	03:01	0.01:18:10	9.69	159	0
11	04:44	0.03:39:04	9.76	155	0
12	01:21	0.03:48:49	10.34	153	0
13	01:15	0.04:10:41	12.94	135	0
14	01:12	0.04:21:31	14.40	136	0
15	01:49	0.05:10:34	21.02	138	0
∑	28:50