Run.GPS Community Server - nahe Niederhöchstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Courtman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Niederhöchstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:06	16.57	03:37	98	42	0	0	0
5.00	5.00	16:41	17.98	03:20	36	24	0	0	0
10.00	5.00	23:21	12.85	04:40	30	26	0	0	0
15.00	5.00	24:17	12.35	04:51	21	34	0	0	0
20.00	5.00	17:38	17.01	03:32	39	38	0	0	0
25.00	5.00	25:27	11.79	05:05	24	71	0	0	0
30.00	5.00	20:21	14.74	04:04	57	56	0	0	0
35.00	1.30	06:16	12.41	04:50	9	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2011 14:44:00

Dauer:

0.02:32:09

Aktive Zeit:

0.02:14:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.73	17.18	03:30	101	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.01	18.03	03:20	38	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.99	11.97	05:01	24	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.17	12.50	04:48	17	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.12	15.37	03:54	43	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.54	13.63	04:24	24	64	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.03	12.10	04:58	39	54	0	0	0
0.02:20:00	12:09	2.70	13.33	04:30	41	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:51:50	14.29	16.53	03:38	90	151	0	0	0
2	0.01:40:19	22.01	13.16	04:34	311	312	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:00:23	0.00	216	0
2	02:52	0.00:51:22	14.28	148	0
3	01:04	0.00:56:48	14.86	143	0
4	01:28	0.01:14:54	19.45	150	0
5	03:52	0.01:18:12	19.87	152	0
6	00:51	0.01:59:45	29.56	189	0
7	03:00	0.02:01:32	29.74	192	0
8	00:46	0.02:11:31	31.45	200	0
∑	15:29