Run.GPS Community Server - nahe Beinstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HKPflantz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Beinstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:08	13.14	04:34	19	42	0	0	0
2.00	2.00	19:14	6.24	09:37	0	135	0	0	0
4.00	2.00	10:04	11.92	05:02	16	61	0	0	0
6.00	2.00	06:22	18.85	03:11	13	11	0	0	0
8.00	2.00	08:11	14.66	04:06	11	17	0	0	0
10.00	2.00	18:28	6.50	09:14	109	13	0	0	0
12.00	1.62	14:18	6.79	08:50	61	79	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2011 13:39:00

Dauer:

0.01:25:49

Aktive Zeit:

0.01:15:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.22	13.31	04:30	19	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.16	6.93	08:39	0	78	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.36	14.15	04:14	24	43	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.70	16.19	03:42	14	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.62	9.72	06:10	8	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.38	8.27	07:15	84	49	0	0	0
0.01:20:00	05:49	0.49	5.04	11:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:35 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.01.2016	14.07	04:16
Endersbach-Korb-Beutelsbach Burg 28.03.2012	13.52	04:26
29.12.2015	12.76	04:42
Endersbach 1 Std. Bürg 06.04.2012	12.67	04:44
01.04.2017	12.51	04:48
02.05.2013	12.47	04:49
Rommelshausen Schurwald 12.03.2017	12.17	04:56
05.09.2017	12.08	04:58
Dieses Training	9.52	06:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

384 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.00:24:08	3.77	399	0
2	00:53	0.00:55:26	10.36	478	0
3	00:35	0.00:59:06	10.83	474	0
4	01:47	0.01:00:13	10.89	474	0
5	00:39	0.01:04:56	11.12	449	0
6	01:27	0.01:08:14	11.63	401	0
7	01:20	0.01:22:11	13.32	374	0
∑	08:43