Run.GPS Community Server - nahe Sang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

explayer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:19	5.30	11:19	19	13	0	0	0
1.00	1.00	04:12	14.29	04:12	8	7	0	0	0
2.00	1.00	04:19	13.90	04:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:49	21.30	02:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:45	16.00	03:45	91	88	0	0	0
5.00	1.00	02:41	22.36	02:41	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:36	10.71	05:36	16	10	0	0	0
7.00	1.00	02:30	24.00	02:30	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:50	8.78	06:50	19	3	0	0	0
9.00	1.00	04:14	14.17	04:14	0	0	0	0	0
10.00	1.00	05:03	11.88	05:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2011 22:09:00

Dauer:

0.00:53:21

Aktive Zeit:

0.00:34:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.16	1.88	31:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.36	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.31	15.69	03:49	16	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.26	15.07	03:59	6	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.53	18.36	03:16	96	89	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.42	17.01	03:32	12	16	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.15	13.84	04:20	17	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.18	14.21	04:13	2	16	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.15	13.83	04:20	26	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.91	10.89	05:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:21	0.58	10.43	05:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2011	12.55	04:47
Dieses Training	12.38	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

317 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:20	0.00	99	0
2	01:23	0.00:02:36	0.01	96	0
3	05:01	0.00:04:40	0.16	100	0
4	00:53	0.00:30:52	6.03	84	0
5	01:59	0.00:33:15	6.58	83	0
6	04:09	0.00:40:03	8.36	80	0
7	01:40	0.00:47:07	9.64	59	0
∑	15:51