Run.GPS Community Server - nahe Changgi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

explayer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Changgi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:01	7.48	08:01	21	22	0	0	0
1.00	1.00	03:41	16.29	03:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:33	16.90	03:33	8	8	0	0	0
4.00	1.00	02:02	29.51	02:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:25	11.08	05:25	7	7	0	0	0
6.00	1.00	03:46	15.93	03:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:37	16.59	03:37	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:44	10.47	05:44	16	25	0	0	0
10.00	0.92	04:46	11.53	05:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2011 19:27:00

Dauer:

0.00:52:10

Aktive Zeit:

0.00:39:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.17	14.01	04:17	83	21	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.09	13.03	04:36	11	13	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.29	15.48	03:53	11	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.50	17.94	03:21	12	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.18	14.16	04:14	4	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.25	15.05	03:59	4	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.97	11.62	05:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.65	7.76	07:44	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.14	13.74	04:22	12	13	0	0	0
0.00:50:00	02:10	0.27	7.61	07:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.55	04:47
20.04.2011	12.38	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

318 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:01:29	0.00	0	0
2	01:22	0.00:05:04	0.41	62	0
3	00:40	0.00:09:54	1.57	76	0
4	01:09	0.00:12:44	2.28	78	0
5	00:49	0.00:16:17	2.97	83	0
6	00:51	0.00:19:44	3.95	89	0
7	00:47	0.00:23:01	5.01	79	0
8	01:25	0.00:25:43	5.59	79	0
9	00:54	0.00:54:43	9.44	85	0
∑	08:50