Run.GPS Community Server - nahe Mugye (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ijun19

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mugye (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:29	13.34	04:30	104	59	0	0	0
5.00	5.00	23:06	12.99	04:37	44	60	0	0	0
10.00	5.00	17:51	16.81	03:34	68	66	0	0	0
15.00	5.00	21:20	14.06	04:16	61	50	0	0	0
20.00	5.00	23:07	12.98	04:37	79	82	0	0	0
25.00	5.00	38:28	7.80	07:42	68	103	0	0	0
30.00	4.65	17:48	15.67	03:50	123	55	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2011 18:13:00

Dauer:

0.02:44:12

Aktive Zeit:

0.02:25:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.23	12.69	04:44	103	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.40	13.20	04:33	36	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.34	16.02	03:45	63	69	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.19	15.57	03:51	57	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.19	12.58	04:46	43	46	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.86	11.58	05:11	81	82	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.55	4.66	12:53	45	83	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.05	15.16	03:57	94	61	0	0	0
0.02:40:00	04:12	0.83	11.86	05:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2011	16.27	03:41
Dieses Training	12.66	04:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1064 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:02:57	0.78	39	0
2	01:17	0.00:06:27	1.23	39	0
3	01:39	0.00:10:30	1.87	24	0
4	00:44	0.00:26:23	5.98	25	0
5	00:53	0.00:33:00	7.33	33	0
6	00:50	0.00:38:33	8.39	30	0
7	00:35	0.01:10:02	15.81	33	0
8	01:04	0.01:15:12	17.02	37	0
9	00:50	0.02:20:45	27.21	39	0
10	00:38	0.02:26:26	27.52	42	0
11	00:37	0.02:33:56	28.25	55	0
12	01:38	0.02:39:28	28.76	78	0
13	00:55	0.02:56:13	33.23	57	0
14	00:30	0.02:59:22	33.68	44	0
∑	13:39