Run.GPS Community Server - nahe Lichtenrade (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

torsten.muth

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lichtenrade (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:09	14.46	04:09	89	1	100	61	120
1.00	1.00	03:31	17.06	03:31	0	0	123	109	144
2.00	1.00	03:15	18.46	03:15	6	6	115	110	122
3.00	1.00	03:27	17.39	03:27	0	0	115	104	122
4.00	1.00	03:05	19.46	03:05	3	3	113	110	119
5.00	1.00	02:41	22.36	02:41	0	0	116	113	123
6.00	1.00	02:59	20.11	02:59	0	0	118	110	123
7.00	1.00	03:09	19.05	03:09	5	1	117	112	126
8.00	1.00	03:20	18.00	03:20	3	4	117	111	122
9.00	1.00	03:29	17.22	03:29	5	8	117	108	137
10.00	0.73	02:53	15.22	03:57	0	0	107	65	126

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2011 08:29:00

Dauer:

0.00:36:04

Aktive Zeit:

0.00:35:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.29	15.45	03:53	89	2	103	61	122
0.00:05:00	05:00	1.47	17.60	03:25	4	12	119	109	144
0.00:10:00	05:00	1.48	17.78	03:22	2	9	114	104	122
0.00:15:00	05:00	1.71	20.49	02:56	7	2	115	110	122
0.00:20:00	05:00	1.67	19.99	03:00	8	6	117	110	123
0.00:25:00	05:00	1.51	18.18	03:18	9	4	118	111	126
0.00:30:00	05:00	1.42	17.02	03:32	5	12	116	102	137
0.00:35:00	01:04	0.19	10.61	05:39	0	0	97	65	113

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2010	26.30	02:17
30.05.2011	24.68	02:26
23.06.2010	24.43	02:27
26.05.2011	24.08	02:30
14.06.2011	23.28	02:35
23.11.2009	23.16	02:35
25.03.2010	23.13	02:36
28.09.2009	23.00	02:37
Dieses Training	17.85	03:22

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	334 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	114.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	55 bpm
Max. Herzfrequenz:	144 bpm
Herzeffizienz:	2.61 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	64.9
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	248
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,63 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	80 m
Max. Höhe:	170 m
Aufstieg (GPS):	53 m
Abstieg (GPS):	128 m
Aufstieg (Topo):	35 m
Abstieg (Topo):	34 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9a Trial build 2334
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Radfahren nahe Lichtenrade (Germany)

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