Run.GPS Community Server - nahe Poppenreuth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Barbar

Sportart:

Radfahren

Ort:

Poppenreuth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:35	15.82	03:47	17	6	0	0	0
2.00	2.00	05:01	23.92	02:31	18	16	0	0	0
4.00	2.00	05:43	20.99	02:52	15	31	0	0	0
6.00	2.00	06:25	18.70	03:13	696	689	0	0	0
8.00	2.00	05:50	20.57	02:55	0	10	0	0	0
10.00	2.00	06:37	18.14	03:19	7	17	0	0	0
12.00	1.40	05:57	14.12	04:15	7	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2011 18:04:00

Dauer:

0.00:43:09

Aktive Zeit:

0.00:12:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.20	14.43	04:09	5	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.85	22.26	02:42	18	13	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.94	23.22	02:35	14	20	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.47	17.60	03:25	367	26	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.68	20.15	02:59	343	344	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.70	20.36	02:57	1	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.72	20.67	02:54	7	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.25	15.01	04:00	0	19	0	0	0
0.00:40:00	03:09	0.59	11.27	05:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

64.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:56 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.07.2009	18.90	03:10
Dieses Training	18.63	03:13
05.06.2010	18.20	03:18
03.01.2011	8.44	07:07
13.08.2011	7.02	08:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

422 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:20	0.00	340	0
2	00:32	0.00:01:47	0.10	341	0
3	01:31	0.00:03:15	0.59	339	0
4	03:02	0.00:05:35	1.36	341	0
5	01:19	0.00:11:00	3.35	333	0
6	01:05	0.00:14:38	4.84	341	0
7	01:17	0.00:16:02	5.35	327	0
8	09:11	0.00:17:51	5.90	338	0
9	01:24	0.00:27:10	8.77	342	0
10	00:30	0.00:30:17	9.92	344	0
11	00:31	0.00:31:31	10.32	342	0
12	01:00	0.00:32:14	10.59	343	0
13	01:02	0.00:35:44	11.70	346	0
14	00:38	0.00:38:32	12.45	351	0
15	03:31	0.00:39:15	12.66	357	0
∑	27:45