Radfahren nahe Lichtenrade (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: torsten.muth
Sportart:Radfahren
Ort: Lichtenrade (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.80 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 04:43 12.72 04:43 1 30 99 65 113
1.00 1.00 03:28 17.31 03:28 4 6 115 108 123
2.00 1.00 03:07 19.25 03:07 2 4 113 107 118
3.00 1.00 03:40 16.36 03:40 0 0 108 82 117
4.00 1.00 02:51 21.05 02:51 1 2 116 112 122
5.00 1.00 02:19 25.90 02:19 0 0 124 121 128
6.00 1.00 02:53 20.81 02:53 6 0 123 111 131
7.00 1.00 02:45 21.82 02:45 0 0 119 114 125
8.00 1.00 02:49 21.30 02:49 0 5 122 119 126
9.00 1.00 03:06 19.35 03:06 0 0 121 117 128
10.00 0.80 02:34 18.75 03:12 0 0 118 98 127

Zeit
Datum/Zeit:23.03.2011 07:41:00
Dauer:0.00:34:20
Aktive Zeit:0.00:32:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.09 13.11 04:35 1 30 100 65 113
0.00:05:00 05:00 1.55 18.59 03:14 6 8 114 107 123
0.00:10:00 05:00 1.40 16.78 03:34 2 9 109 82 117
0.00:15:00 05:00 1.91 22.96 02:37 5 7 120 112 128
0.00:20:00 05:00 1.81 21.74 02:46 10 0 122 111 131
0.00:25:00 05:00 1.74 20.85 02:53 6 6 121 114 126
0.00:30:00 04:20 1.30 17.99 03:20 1 7 120 98 128

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 18.88 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.84 km/h
Max. Geschwindigkeit: 31.88 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:11 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:01 /km
Max. Tempo: 01:53 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.04.2010 26.30 02:17
30.05.2011 24.68 02:26
23.06.2010 24.43 02:27
26.05.2011 24.08 02:30
14.06.2011 23.28 02:35
23.11.2009 23.16 02:35
25.03.2010 23.13 02:36
28.09.2009 23.00 02:37
Dieses Training 18.88 03:11

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:440 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:115.1 bpm
Min. Herzfrequenz:65 bpm
Max. Herzfrequenz:131 bpm
Herzeffizienz:2.73 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:66.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:234
Durchschnittliche Schrittlänge:4,96 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:52 0.00:00:22 0.00 57 0
∑ 00:52

Höhe
Min. Höhe:54 m
Max. Höhe:97 m
Aufstieg (GPS):69 m
Abstieg (GPS):34 m
Aufstieg (Topo):37 m
Abstieg (Topo):36 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9a Trial build 2334
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
close
Sie müssen eingeloggt sein, um die Ebeneneinstellungen zu verändern (die Einstellungen werden in Ihrem Profil gespeichert).


Nach Ort suchen

e.g. Stockholm Schweden oder
 Champs-Élysées 1 Paris
 Erweiterte Suche
Tracks und Routen
GPS-Sport Tracks GPS-Sport Tracks
GPS-Sport Routen GPS-Sport Routen
outdooractive Routen outdooractive Routen
Multimedia
GPS-Sport Fotos GPS-Sport Fotos
GPS-Sport Videos GPS-Sport Videos
GPS-Sport Tonaufnahmen GPS-Sport Tonaufnahmen
Panoramio Fotos Panoramio Fotos
Webcams.travel Webcams Webcams.travel Webcams
Ortsmarken
GPS-Sport Ortsmarken GPS-Sport Ortsmarken
Benutzer
GPS-Sport Benutzer GPS-Sport Benutzer
Sportarten
Ausruhen Ausruhen
Autofahren Autofahren
Ballspielen Ballspielen
Drohnenflug Drohnenflug
E-Bike E-Bike
Fitness-Training Fitness-Training
Geocaching Geocaching
Gewichtheben Gewichtheben
Golfen Golfen
Hundeschlitten fahren Hundeschlitten fahren
Jogging Jogging
Kanufahren Kanufahren
Klettern Klettern
Langlaufen Langlaufen
Motorrad fahren Motorrad fahren
Mountainbiken Mountainbiken
Nordic Walking Nordic Walking
Radfahren Radfahren
Reiten Reiten
Rennrad fahren Rennrad fahren
Rollerbladen Rollerbladen
Rudern Rudern
Schlittenfahren Schlittenfahren
Schlittschuhlaufen Schlittschuhlaufen
Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
© 2026 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung | Widerruf und Rücksendung | Batterieentsorgung