Run.GPS Community Server - nahe Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:09	3.72	16:09	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:40	16.36	03:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	2	0	0	0
3.00	1.00	02:49	21.30	02:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:41	22.36	02:41	29	24	0	0	0
5.00	1.00	04:37	13.00	04:37	22	22	0	0	0
6.00	0.55	01:19	24.89	02:25	0	0	0	0	0
7.00	-0.45	04:05	-6.67	00:00	0	0	0	0	0
8.00	-1.45	03:57	-22.08	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2011 19:38:00

Dauer:

0.00:42:35

Aktive Zeit:

0.00:15:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.05	0.61	38:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.15	1.77	34:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.76	9.10	06:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.15	13.77	04:21	56	36	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.73	20.78	02:53	0	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.28	15.41	03:54	52	38	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.25	27.05	02:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:35	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2010	18.27	03:17
14.07.2010	17.64	03:24
13.07.2010	16.89	03:33
28.07.2010	16.07	03:44
27.12.2010	16.02	03:45
18.11.2010	15.73	03:49
25.09.2009	14.96	04:01
24.11.2010	14.90	04:02
Dieses Training	9.22	06:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

160 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:04:54	0.05	20	0
2	02:03	0.00:09:44	0.13	37	0
3	00:42	0.00:14:07	0.74	35	0
4	01:44	0.00:14:52	0.86	33	0
5	08:15	0.00:26:36	4.25	23	0
6	00:39	0.00:37:37	6.27	27	0
7	02:37	0.00:39:57	6.55	32	0
∑	17:37