Run.GPS Community Server - nahe Sillimil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

enyo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sillimil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:34	19.27	03:07	323	246	0	0	0
5.00	5.00	18:10	16.51	03:38	178	252	0	0	0
10.00	5.00	29:31	10.16	05:54	74	78	0	0	0
15.00	5.00	26:10	11.46	05:14	27	28	0	0	0
20.00	5.00	24:14	12.38	04:51	50	74	0	0	0
25.00	5.00	57:54	5.18	11:35	77	53	0	0	0
30.00	5.00	20:17	14.79	04:03	12	27	0	0	0
35.00	3.95	20:11	11.74	05:07	37	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2011 13:31:00

Dauer:

0.03:32:04

Aktive Zeit:

0.02:34:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.73	20.19	02:58	323	456	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.34	13.02	04:36	170	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.09	9.28	06:28	65	67	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.42	16.27	03:41	26	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.69	8.07	07:26	12	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.90	8.71	06:53	58	55	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.91	2.73	21:58	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.28	3.85	15:34	33	30	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.81	14.43	04:09	24	25	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.22	12.66	04:44	17	20	0	0	0
0.03:20:00	12:04	2.54	12.62	04:45	26	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2009	14.99	04:00
Dieses Training	11.02	05:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1327 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:38:20	9.12	13	0
2	11:00	0.00:47:41	11.06	9	0
3	06:03	0.01:31:30	19.94	11	0
4	01:20	0.01:40:08	19.99	9	0
5	00:54	0.01:47:05	20.00	12	0
6	02:06	0.02:09:14	24.97	33	0
7	04:04	0.02:11:59	25.06	37	0
8	04:00	0.02:17:29	25.18	19	0
9	02:29	0.02:26:01	25.80	24	0
10	20:17	0.02:29:10	25.88	15	0
11	01:14	0.03:34:30	35.43	21	0
12	01:34	0.03:42:06	36.72	15	0
∑	56:08