Run.GPS Community Server - nahe Hahnseesiedlung (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

otto57

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hahnseesiedlung (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:00	17.14	03:30	222	213	57	57	57
2.00	2.00	05:39	21.24	02:50	3	7	57	57	57
4.00	2.00	09:47	12.27	04:54	5	6	57	57	57
6.00	2.00	06:47	17.69	03:24	10	11	57	57	57
8.00	2.00	06:21	18.90	03:10	11	4	57	57	57
10.00	2.00	05:53	20.40	02:57	422	416	57	57	57
12.00	2.00	08:53	13.51	04:27	208	218	57	57	57
14.00	2.00	06:01	19.94	03:01	11	7	57	57	57
16.00	2.00	06:15	19.20	03:08	3	3	57	57	57
18.00	2.00	09:32	12.59	04:46	9	7	57	57	57
20.00	0.46	01:41	16.25	03:42	0	0	57	57	57

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2011 15:04:00

Dauer:

0.01:13:55

Aktive Zeit:

0.01:05:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.08	18.46	03:15	224	220	57	57	57
0.00:10:00	10:00	2.18	13.11	04:35	5	4	57	57	57
0.00:20:00	10:00	3.00	17.98	03:20	12	13	57	57	57
0.00:30:00	10:00	3.14	18.85	03:11	224	214	57	57	57
0.00:40:00	10:00	2.51	15.05	03:59	210	218	57	57	57
0.00:50:00	10:00	3.16	18.97	03:10	14	9	57	57	57
0.01:00:00	10:00	2.31	13.86	04:20	8	9	57	57	57
0.01:10:00	03:55	1.08	16.51	03:38	214	2	57	57	57

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.60	03:37
20.04.2010	9.47	06:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

131 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

57.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

57 bpm

Max. Herzfrequenz:

57 bpm

Herzeffizienz:

4.85 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:57:04	16.14	16.97	03:32	61	68	57	57	57
2	0.00:06:14	2.11	20.26	02:58	54	72	57	57	57
3	0.00:10:36	2.20	12.47	04:49	64	83	57	57	57
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0