Run.GPS Community Server - nahe `Alumim (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

mottikeren

Sportart:

Radfahren

Ort:

`Alumim (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:48	17.65	03:24	27	3	0	0	0
2.00	2.00	20:09	5.96	10:05	21	26	0	0	0
4.00	2.00	17:19	6.93	08:40	45	24	0	0	0
6.00	2.00	11:36	10.34	05:48	20	19	0	0	0
8.00	2.00	19:33	6.14	09:47	24	27	0	0	0
10.00	2.00	11:59	10.01	06:00	21	4	0	0	0
12.00	2.00	49:42	2.41	24:51	3	39	0	0	0
14.00	2.00	15:36	7.69	07:48	2	20	0	0	0
16.00	1.82	08:44	12.53	04:47	12	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2011 08:24:00

Dauer:

0.02:41:31

Aktive Zeit:

0.01:35:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.57	10.70	05:37	47	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.39	4.16	14:24	14	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.63	10.88	05:31	55	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.27	6.80	08:49	35	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.72	5.17	11:37	12	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.88	5.65	10:38	0	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.32	9.96	06:01	12	26	0	0	0
0.02:40:00	01:31	0.05	2.04	29:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:22 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.04.2011	16.13	03:43
23.04.2011	14.57	04:07
18.08.2010	14.56	04:07
22.08.2010	14.26	04:12
12.08.2010	14.06	04:16
25.08.2010	13.94	04:18
01.07.2011	11.19	05:22
Dieses Training	6.62	09:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:09:56	2.71	56	0
2	02:30	0.00:13:57	3.05	59	0
3	01:08	0.00:17:42	3.30	59	0
4	02:54	0.00:24:12	3.98	79	0
5	01:06	0.00:28:49	4.28	71	0
6	04:45	0.00:35:44	4.93	89	0
7	01:12	0.00:49:42	7.25	43	0
8	02:30	0.01:05:08	9.01	85	0
9	02:09	0.01:10:03	9.51	70	0
10	00:35	0.01:14:21	9.88	70	0
11	33:47	0.01:30:40	12.56	45	0
12	03:12	0.02:38:28	12.57	56	0
13	05:39	0.02:57:51	15.29	99	0
14	00:39	0.03:14:32	17.82	100	0
∑	03:49