Run.GPS Community Server - nahe Algete (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pherrera

Sportart:

Radfahren

Ort:

Algete (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:50	7.66	07:50	6	8	0	0	0
1.00	1.00	06:23	9.40	06:23	6	0	0	0	0
2.00	1.00	06:59	8.59	06:59	4	0	0	0	0
3.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:41	6.20	09:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:14	3.48	17:14	0	9	0	0	0
6.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:46	6.84	08:46	4	13	0	0	0
8.00	1.00	07:04	8.49	07:04	0	0	0	0	0
9.00	0.77	05:44	8.10	07:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2011 17:57:00

Dauer:

0.01:22:16

Aktive Zeit:

0.01:03:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.40	8.41	07:08	10	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.54	9.22	06:30	8	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.32	7.93	07:34	5	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.47	17:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.34	8.02	07:29	4	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.20	7.23	08:18	6	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.32	7.93	07:34	4	8	0	0	0
0.01:20:00	02:16	0.32	8.51	07:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:29 /km

Max. Tempo:

03:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2010	17.94	03:21
27.12.2010	16.63	03:37
28.06.2011	16.26	03:41
21.03.2011	12.47	04:49
Dieses Training	7.13	08:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:05:08	0.58	671	0
2	01:06	0.00:10:12	1.40	664	0
3	01:08	0.00:19:48	2.94	658	0
4	00:36	0.00:35:21	4.86	650	0
5	06:22	0.00:36:55	5.00	650	0
6	02:21	0.00:47:11	5.50	654	0
7	00:42	0.00:51:16	5.67	656	0
8	02:05	0.01:01:19	7.03	653	0
9	00:34	0.01:18:42	9.29	667	0
∑	15:40