Run.GPS Community Server - nahe Karagi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Geunwoonam

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karagi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:43	11.67	05:09	113	73	0	0	0
5.00	5.00	26:21	11.39	05:16	18	24	0	0	0
10.00	5.00	21:42	13.82	04:20	12	16	0	0	0
15.00	5.00	20:35	14.57	04:07	50	50	0	0	0
20.00	4.78	32:45	8.76	06:51	24	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.01.2011 14:34:00

Dauer:

0.02:07:07

Aktive Zeit:

0.01:51:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.28	06:28	74	54	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.89	11.34	05:17	36	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.27	13.61	04:24	6	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.15	12.87	04:40	6	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.94	06:02	7	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.56	15.35	03:55	5	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.38	14.31	04:12	9	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.73	16.40	03:40	14	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.06	12.34	04:52	29	22	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.25	7.50	08:00	12	7	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.32	7.89	07:36	10	6	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.53	9.18	06:32	6	5	0	0	0
0.02:00:00	07:07	1.44	12.16	04:56	3	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2010	16.51	03:38
03.06.2011	12.19	04:55
Dieses Training	11.70	05:08
15.08.2010	8.49	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:01:51	0.30	71	0
2	00:49	0.00:03:54	0.62	106	0
3	00:32	0.00:09:29	1.49	52	0
4	00:47	0.00:16:34	2.57	33	0
5	01:00	0.00:29:24	5.70	34	0
6	00:41	0.00:45:47	9.26	44	0
7	01:32	0.00:46:35	9.27	44	0
8	02:11	0.01:11:44	14.56	46	0
9	03:59	0.01:35:03	20.12	43	0
10	00:46	0.01:41:10	20.73	41	0
11	00:53	0.01:55:24	22.53	41	0
∑	13:41