Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:46	3.81	15:46	55	55	0	0	0
1.00	1.00	02:51	21.05	02:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:48	21.43	02:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:18	18.18	03:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:10	18.95	03:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:44	10.47	05:44	10	43	0	0	0
6.00	0.22	02:10	6.01	09:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2011 08:25:00

Dauer:

0.00:35:52

Aktive Zeit:

0.00:17:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.70	16:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.79	21.45	02:48	40	63	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.59	19.04	03:09	48	12	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.38	16.60	03:37	20	13	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.67	8.07	07:26	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:52	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	16.07	03:44
18.11.2010	15.73	03:49
25.09.2009	14.96	04:01
24.10.2011	14.44	04:09
16.12.2010	13.93	04:18
15.02.2011	13.69	04:23
09.03.2011	13.21	04:32
20.10.2011	13.02	04:36
Dieses Training	10.40	05:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

160 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:46	1.19	4.54	13:13	0	0	0	0	0
2	0.00:03:01	1.01	20.13	02:59	55	31	0	0	0
3	0.00:03:14	1.00	18.50	03:15	64	79	0	0	0
4	0.00:03:10	1.01	18.96	03:10	32	84	0	0	0
5	0.00:03:37	1.01	16.65	03:36	43	43	0	0	0
6	0.00:07:00	0.99	8.51	07:03	127	38	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:08:27	0.23	53	0
2	02:24	0.00:14:39	0.74	24	0
3	00:34	0.00:20:00	2.55	49	0
4	00:57	0.00:28:13	5.09	11	0
5	01:50	0.00:30:09	5.54	5	0
6	03:08	0.00:32:43	5.90	26	0
∑	09:25