Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:37	6.96	08:37	52	57	0	0	0
1.00	1.00	08:13	7.30	08:13	94	100	0	0	0
2.00	1.00	02:48	21.43	02:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:41	16.29	03:41	25	21	0	0	0
4.00	1.00	04:13	14.23	04:13	16	9	0	0	0
5.00	1.00	07:12	8.33	07:12	0	0	0	0	0
6.00	0.77	06:54	6.67	08:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2010 08:33:00

Dauer:

0.00:41:42

Aktive Zeit:

0.00:27:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.24	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.36	16.37	03:40	52	46	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.18	2.14	28:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.28	15.35	03:55	72	42	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.39	16.64	03:36	23	23	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.14	13.65	04:24	16	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.49	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.70	8.36	07:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:42	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

02:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.08.2010	18.80	03:12
04.08.2010	18.27	03:17
14.07.2010	17.64	03:24
27.07.2010	17.49	03:26
24.10.2011	17.31	03:28
13.07.2010	16.89	03:33
28.07.2010	16.07	03:44
27.12.2010	16.02	03:45
Dieses Training	9.74	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

186 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:36	1.01	7.05	08:31	0	0	0	0	0
2	0.00:08:14	1.47	10.72	05:36	22	10	0	0	0
3	0.00:04:54	1.02	12.50	04:48	69	59	0	0	0
4	0.00:03:32	1.01	17.15	03:30	57	29	0	0	0
5	0.00:04:20	1.01	13.98	04:18	55	43	0	0	0
6	0.00:08:48	1.02	6.99	08:35	99	52	0	0	0
7	0.00:03:15	0.21	3.93	15:16	327	91	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:03:34	0.00	0	0
2	04:37	0.00:10:31	1.69	42	0
3	01:06	0.00:17:17	2.58	50	0
4	01:16	0.00:33:08	5.86	22	0
5	04:21	0.00:37:24	6.37	31	0
∑	11:55