Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:18	5.83	10:18	15	0	0	0	0
1.00	1.00	00:43	83.72	00:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:41	22.36	02:41	2	0	0	0	0
3.00	1.00	02:16	26.47	02:16	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:59	20.11	02:59	4	0	0	0	0
5.00	1.00	02:44	21.95	02:44	2	1	0	0	0
6.00	0.92	02:51	19.47	03:05	0	0	0	0	0
7.00	-0.08	07:11	-0.63	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.12.2010 08:39:00

Dauer:

0.00:31:45

Aktive Zeit:

0.00:19:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.14	1.65	36:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.80	10:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.92	35.05	01:43	32	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.85	22.15	02:43	4	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.71	20.51	02:56	3	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.89	10.70	05:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:45	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2010	19.48	03:05
04.10.2010	19.44	03:05
16.08.2010	18.80	03:12
04.08.2010	18.27	03:17
14.07.2010	17.64	03:24
05.06.2011	17.58	03:25
27.07.2010	17.49	03:26
24.10.2011	17.31	03:28
Dieses Training	13.08	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

170 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:55	1.68	7.80	07:42	0	0	0	0	0
2	0.00:02:25	1.00	24.93	02:24	10	48	0	0	0
3	0.00:02:55	1.01	20.78	02:53	13	50	0	0	0
4	0.00:02:50	1.01	21.44	02:48	14	21	0	0	0
5	0.00:02:33	1.01	23.58	02:33	16	19	0	0	0
6	0.00:05:46	1.02	10.63	05:39	65	23	0	0	0
7	0.00:02:19	0.18	4.75	12:38	13	15	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:06:07	0.29	49	0
2	00:30	0.00:10:20	0.62	42	0
3	01:05	0.00:12:56	1.68	53	0
4	00:43	0.00:25:22	6.03	21	0
5	00:47	0.00:29:02	6.60	34	0
∑	03:46