Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:29	10.94	05:29	16	2	0	0	0
1.00	1.00	02:38	22.78	02:38	4	5	0	0	0
2.00	1.00	02:53	20.81	02:53	1	10	0	0	0
3.00	1.00	03:31	17.06	03:31	35	26	0	0	0
4.00	1.00	03:14	18.56	03:14	15	0	0	0	0
5.00	1.00	02:45	21.82	02:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:54	20.69	02:54	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:24	25.00	02:24	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:25	24.83	02:25	2	3	0	0	0
9.00	1.00	02:48	21.43	02:48	7	1	0	0	0
10.00	1.00	02:51	21.05	02:51	0	0	0	0	0
11.00	0.54	05:23	5.97	10:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.12.2010 13:20:00

Dauer:

0.00:39:19

Aktive Zeit:

0.00:35:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.60	05:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.86	22.30	02:41	9	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.36	16.28	03:41	35	33	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.74	20.92	02:52	19	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.73	20.73	02:54	2	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.10	25.20	02:23	11	12	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.74	20.90	02:52	1	2	0	0	0
0.00:35:00	04:19	0.12	1.73	34:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.05.2012	19.61	03:04
25.06.2012	19.47	03:05
07.05.2012	17.75	03:23
Dieses Training	17.60	03:25
03.08.2012	17.59	03:25
18.05.2012	17.46	03:26
02.08.2012	17.33	03:28
21.05.2012	16.91	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:28	1.00	10.96	05:28	0	0	0	0	0
2	0.00:02:37	1.00	22.85	02:38	6	21	0	0	0
3	0.00:02:54	1.00	20.73	02:54	15	23	0	0	0
4	0.00:03:31	1.00	17.01	03:32	16	39	0	0	0
5	0.00:03:15	1.02	18.77	03:12	0	52	0	0	0
6	0.00:02:47	1.01	21.73	02:46	6	38	0	0	0
7	0.00:02:57	1.00	20.40	02:56	7	27	0	0	0
8	0.00:02:26	1.01	24.91	02:25	9	27	0	0	0
9	0.00:02:24	1.01	25.14	02:23	12	32	0	0	0
10	0.00:02:50	1.01	21.29	02:49	5	39	0	0	0
11	0.00:02:55	1.01	20.75	02:53	6	32	0	0	0
12	0.00:05:11	0.46	5.31	11:18	8	32	0	0	0