Run.GPS Community Server - nahe Karagi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Geunwoonam

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karagi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:22	12.68	04:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:08	14.06	04:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:27	6.74	08:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:22	4.07	14:44	240	1	0	0	0
2.50	0.50	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:14	128.57	00:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	00:20	90.00	00:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	00:20	90.00	00:40	0	0	0	0	0
4.50	0.43	00:20	77.34	00:47	0	0	0	0	0
5.00	-0.07	00:20	-12.66	00:00	0	0	0	0	0
5.50	-0.57	00:22	-93.33	00:00	0	0	0	0	0
6.00	-1.07	00:21	-183.49	00:00	0	0	0	0	0
6.50	-1.57	00:22	-256.96	00:00	0	0	0	0	0
7.00	-2.07	10:25	-11.93	00:00	0	0	0	0	0
7.50	-2.57	04:31	-34.14	00:00	0	0	0	0	0
8.00	-3.07	03:40	-50.24	00:00	0	0	0	0	0
8.50	-3.57	02:32	-84.56	00:00	0	0	0	0	0
9.00	-4.07	04:33	-53.67	00:00	0	0	0	0	0
9.50	-4.57	01:18	-210.94	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2010 15:08:00

Dauer:

0.00:49:40

Aktive Zeit:

0.00:20:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.66	06:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.12	13.46	04:27	25	51	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.28	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	5.09	61.08	00:59	246	52	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.03	0.34	54:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.05	0.62	36:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.83	15:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.63	7.61	07:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.86	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:40	0.55	7.13	08:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.10.2010	12.43	04:50
27.11.2010	11.79	05:05
08.04.2011	9.57	06:16
05.06.2011	9.48	06:20
31.07.2010	8.88	06:46
16.10.2010	7.32	08:12
Dieses Training	5.95	10:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

101 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:03:37	0.77	57	0
2	01:11	0.00:09:46	1.91	73	0
3	01:02	0.00:11:07	1.95	102	0
4	01:49	0.00:12:32	2.03	73	0
5	04:03	0.00:15:50	2.37	70	0
6	12:52	0.00:20:07	2.48	-125	0
7	00:37	0.00:33:50	2.76	91	0
8	01:56	0.00:34:45	2.86	90	0
9	00:37	0.00:39:49	3.51	63	0
10	01:19	0.00:46:39	4.62	78	0
∑	26:54