Run.GPS Community Server - nahe Songp'a-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Geunwoonam

Sportart:

Radfahren

Ort:

Songp'a-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:19	12.95	04:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:26	12.33	04:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:39	8.22	07:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:50	3.05	19:40	0	0	0	0	0
4.50	0.23	02:31	5.37	11:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2010 16:58:00

Dauer:

0.00:38:45

Aktive Zeit:

0.00:21:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.73	8.77	06:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.80	12:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.09	13.07	04:35	5	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.45	13:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.16	1.86	32:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:45	0.37	5.99	10:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.10.2010	12.43	04:50
27.11.2010	11.79	05:05
08.10.2010	11.48	05:14
08.04.2011	9.57	06:16
05.06.2011	9.48	06:20
31.07.2010	8.88	06:46
Dieses Training	7.32	08:12
10.12.2010	5.95	10:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

80 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:03:07	0.68	58	0
2	00:38	0.00:06:01	0.93	47	0
3	00:39	0.00:06:55	0.98	48	0
4	00:56	0.00:14:30	1.87	55	0
5	01:01	0.00:21:03	3.11	58	0
6	01:22	0.00:26:24	4.02	66	0
7	05:34	0.00:28:53	4.20	75	0
8	02:07	0.00:36:22	4.51	78	0
∑	13:53