Run.GPS Community Server - nahe Ha-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sbg0528

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ha-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:15	12.97	04:38	0	0	0	0	0
2.00	2.00	07:11	16.71	03:35	0	0	0	0	0
4.00	2.00	07:06	16.90	03:33	0	0	0	0	0
6.00	2.00	07:32	15.93	03:46	0	0	0	0	0
8.00	2.00	10:54	11.01	05:27	0	0	0	0	0
10.00	2.00	07:00	17.14	03:30	0	0	0	0	0
12.00	2.00	06:36	18.18	03:18	0	0	0	0	0
14.00	2.00	05:48	20.69	02:54	0	0	0	0	0
16.00	2.00	03:47	31.72	01:54	0	0	0	0	0
18.00	2.00	06:30	18.46	03:15	0	0	0	0	0
20.00	2.00	10:36	11.32	05:18	0	0	0	0	0
22.00	0.91	04:45	11.51	05:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2010 16:02:00

Dauer:

0.01:27:03

Aktive Zeit:

0.01:09:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.43	14.59	04:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.54	15.25	03:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.74	16.45	03:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.78	10.69	05:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.89	17.34	03:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.11	18.66	03:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.16	24.99	02:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.48	8.89	06:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:03	1.77	15.05	03:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.10.2010	19.77	03:02
Dieses Training	15.79	03:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

475 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:00:44	0.00	0	0
2	01:24	0.00:12:12	3.20	0	0
3	00:40	0.00:19:52	4.97	0	0
4	02:03	0.00:25:20	6.88	0	0
5	00:36	0.00:32:36	8.27	0	0
6	01:45	0.00:35:33	8.90	0	0
7	00:48	0.00:39:20	9.47	0	0
8	00:34	0.00:49:41	12.32	0	0
9	00:45	0.01:00:20	15.59	0	0
10	00:39	0.01:10:15	19.66	0	0
11	00:42	0.01:26:20	22.90	0	0
∑	11:04