Run.GPS Community Server - nahe Wŏlbae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sbg0528

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wŏlbae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:54	24.49	02:27	0	0	0	0	0
2.00	2.00	05:00	24.00	02:30	0	0	0	0	0
4.00	2.00	07:31	15.96	03:46	0	0	0	0	0
6.00	2.00	07:59	15.03	03:59	0	0	0	0	0
8.00	2.00	03:52	31.03	01:56	0	0	0	0	0
10.00	2.00	06:27	18.60	03:14	0	0	0	0	0
12.00	2.00	09:43	12.35	04:52	0	0	0	0	0
14.00	2.00	06:50	17.56	03:25	0	0	0	0	0
16.00	2.00	03:44	32.14	01:52	0	0	0	0	0
18.00	2.00	04:44	25.35	02:22	0	0	0	0	0
20.00	2.00	05:03	23.76	02:32	0	0	0	0	0
22.00	0.10	01:13	4.79	12:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2010 12:15:00

Dauer:

0.01:07:04

Aktive Zeit:

0.01:00:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.04	24.24	02:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.48	14.86	04:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.82	22.91	02:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.70	16.22	03:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.57	9.41	06:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.99	29.94	02:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:04	2.50	21.23	02:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.77	03:02
29.11.2010	15.79	03:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

458 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:03:16	1.38	0	0
2	01:25	0.00:20:18	6.53	0	0
3	00:32	0.00:33:14	6.60	0	0
4	00:32	0.00:59:19	14.36	0	0
5	01:01	0.01:02:29	14.37	0	0
∑	04:51