Run.GPS Community Server - nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedsu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:56	24.32	02:28	105	1	124	77	141
2.00	2.00	04:21	27.59	02:11	6	6	130	116	146
4.00	2.00	04:25	27.17	02:13	2	5	128	123	135
6.00	2.00	05:24	22.22	02:42	3	4	130	126	135
8.00	2.00	05:37	21.36	02:49	2	17	130	123	137
10.00	2.00	06:42	17.91	03:21	34	28	111	75	128
12.00	2.00	04:04	29.51	02:02	11	6	127	114	143
14.00	2.00	04:08	29.03	02:04	10	3	137	128	143
16.00	2.00	04:32	26.47	02:16	4	3	139	133	146
18.00	2.00	04:35	26.18	02:18	5	9	138	130	158
20.00	1.18	03:34	19.91	03:01	10	6	131	126	138

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2010 09:47:00

Dauer:

0.00:52:23

Aktive Zeit:

0.00:51:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.04	24.48	02:27	105	2	124	77	144
0.00:05:00	05:00	2.35	28.24	02:07	7	8	130	116	146
0.00:10:00	05:00	2.09	25.04	02:24	3	4	128	123	135
0.00:15:00	05:00	1.91	22.91	02:37	3	5	130	126	135
0.00:20:00	05:00	1.72	20.62	02:55	1	13	129	123	137
0.00:25:00	05:00	1.20	14.39	04:10	15	28	110	75	125
0.00:30:00	05:00	2.46	29.49	02:02	29	5	123	111	143
0.00:35:00	05:00	2.43	29.12	02:04	12	5	135	117	143
0.00:40:00	05:00	2.19	26.31	02:17	6	3	138	130	146
0.00:45:00	05:00	2.24	26.93	02:14	7	4	137	129	158
0.00:50:00	02:23	0.56	14.00	04:17	0	0	131	126	138

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
B2H Gravel 22.09.2021	27.99	02:09
hei 15.06.2016	27.13	02:13
Gravel2 Home 27.09.2021	25.78	02:20
hei 18.11.2012	25.66	02:20
VCU Spinning London 04.03.2020	25.46	02:21
Freienbach 27.11.2014	24.61	02:26
hei 04.11.2014	24.45	02:27
Abendradfahrt 27.03.2017	24.34	02:28
Dieses Training	24.26	02:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	659 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	128.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	71 bpm
Max. Herzfrequenz:	158 bpm
Herzeffizienz:	3.16 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	88.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	247
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,63 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	449 m
Max. Höhe:	561 m
Aufstieg (GPS):	90 m
Abstieg (GPS):	195 m
Aufstieg (Topo):	341 m
Abstieg (Topo):	341 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Radfahren nahe Benken (Switzerland)

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