Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:57	3.76	15:57	34	24	0	0	0
1.00	1.00	07:08	8.41	07:08	24	17	0	0	0
2.00	1.00	02:17	26.28	02:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:12	18.75	03:12	7	3	0	0	0
4.00	1.00	02:42	22.22	02:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:46	15.93	03:46	17	18	0	0	0
6.00	0.36	01:43	12.69	04:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2010 15:56:00

Dauer:

0.00:36:47

Aktive Zeit:

0.00:16:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.07	06:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.37	16.41	03:39	26	16	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.63	19.54	03:04	7	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.47	17.62	03:24	18	23	0	0	0
0.00:35:00	01:47	0.37	12.35	04:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	16.07	03:44
18.11.2010	15.73	03:49
25.09.2009	14.96	04:01
24.11.2010	14.90	04:02
24.10.2011	14.44	04:09
16.12.2010	13.93	04:18
16.07.2010	13.85	04:20
15.02.2011	13.69	04:23
Dieses Training	10.38	05:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:57	1.02	3.83	15:40	0	0	0	0	0
2	0.00:07:08	1.12	9.45	06:21	9	25	0	0	0
3	0.00:02:43	1.00	22.13	02:43	8	37	0	0	0
4	0.00:03:09	1.01	19.19	03:08	6	40	0	0	0
5	0.00:02:47	1.00	21.58	02:47	6	40	0	0	0
6	0.00:04:15	1.10	15.57	03:51	18	41	0	0	0
7	0.00:00:46	0.10	7.81	07:41	1	40	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:56	0.00:08:41	0.42	15	0
2	00:55	0.00:13:14	0.49	21	0
3	02:52	0.00:19:01	1.49	17	0
4	00:32	0.00:28:36	4.04	7	0
5	00:34	0.00:31:37	5.11	12	0
6	01:57	0.00:34:49	5.95	13	0
∑	10:46