Run.GPS Community Server - nahe Frankfurt am Main (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Puchol

Sportart:

Radfahren

Ort:

Frankfurt am Main (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:17	10.64	05:38	222	207	0	0	0
2.00	2.00	11:58	10.03	05:59	8	32	0	0	0
4.00	2.00	08:54	13.48	04:27	13	0	0	0	0
6.00	2.00	06:54	17.39	03:27	16	12	0	0	0
8.00	2.00	05:49	20.63	02:55	6	3	0	0	0
10.00	2.00	05:35	21.49	02:48	0	7	0	0	0
12.00	2.00	05:49	20.63	02:55	4	3	0	0	0
14.00	2.00	06:51	17.52	03:26	0	17	0	0	0
16.00	0.32	01:40	11.62	05:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.10.2010 18:05:00

Dauer:

0.01:04:51

Aktive Zeit:

0.00:48:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.03	12.33	04:52	8	12	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.82	9.85	06:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.07	12.78	04:42	7	13	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.75	05:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.40	16.83	03:34	16	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.50	17.99	03:20	5	15	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.77	21.30	02:49	7	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.78	21.42	02:48	0	6	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.75	21.06	02:51	4	3	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.63	19.58	03:04	0	12	0	0	0
0.01:00:00	04:51	1.10	13.56	04:25	0	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.10.2011	16.87	03:33
Dieses Training	15.10	03:58
15.05.2011	9.48	06:20
13.06.2011	8.70	06:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

403 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:02:10	0.42	148	0
2	00:32	0.00:04:07	0.63	153	0
3	00:48	0.00:16:19	2.72	151	0
4	00:34	0.00:33:45	6.49	152	0
5	00:31	0.00:44:47	9.98	153	0
6	00:32	0.00:45:37	10.26	152	0
7	00:31	0.00:46:50	10.63	155	0
8	00:59	0.00:50:55	12.15	159	0
9	03:24	0.01:00:07	15.23	170	0
∑	08:42