Run.GPS Community Server - nahe Sin'gi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nahc

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sin'gi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

103.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:49	15.87	03:47	33	79	0	0	0
10.00	10.00	32:42	18.35	03:16	72	35	0	0	0
20.00	10.00	41:06	14.60	04:07	63	53	0	0	0
30.00	10.00	36:00	16.67	03:36	50	42	0	0	0
40.00	10.00	46:42	12.85	04:40	22	31	0	0	0
50.00	10.00	33:01	18.17	03:18	41	33	0	0	0
60.00	10.00	35:54	16.71	03:35	52	54	0	0	0
70.00	10.00	49:50	12.04	04:59	83	88	0	0	0
80.00	10.00	53:47	11.16	05:23	63	62	0	0	0
90.00	10.00	43:58	13.65	04:24	33	30	0	0	0
100.00	3.77	23:18	9.70	06:11	74	76	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2010 06:44:00

Dauer:

0.07:14:11

Aktive Zeit:

0.05:27:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	16.35	16.35	03:40	90	103	0	0	0
0.01:00:00	00:00	16.96	16.96	03:32	92	71	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.73	12.73	04:43	51	51	0	0	0
0.03:00:00	00:00	17.47	17.47	03:26	61	72	0	0	0
0.04:00:00	00:00	14.68	14.68	04:05	90	106	0	0	0
0.05:00:00	00:00	10.76	10.76	05:35	105	83	0	0	0
0.06:00:00	00:00	12.23	12.23	04:54	34	68	0	0	0
0.07:00:00	14:11	2.60	10.98	05:28	74	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2558 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

140 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:28	0.00:15:57	5.24	54	0
2	03:10	0.00:22:54	6.33	70	0
3	01:36	0.00:53:49	15.64	37	0
4	00:30	0.00:55:45	15.68	41	0
5	01:47	0.01:22:29	15.74	33	0
6	00:46	0.01:41:39	21.50	39	0
7	07:45	0.02:06:04	28.95	19	0
8	04:54	0.02:35:48	36.96	13	0
9	00:41	0.02:45:17	37.72	29	0
10	06:00	0.02:54:43	40.34	13	0
11	10:22	0.03:17:53	46.03	13	0
12	01:04	0.03:43:52	51.04	26	0
13	00:30	0.04:00:51	55.44	32	0
14	01:25	0.04:23:23	63.44	25	0
15	02:25	0.04:25:32	63.50	23	0
16	02:26	0.05:58:46	63.50	27	0
17	01:48	0.06:01:42	63.64	21	0
18	04:21	0.06:31:08	74.29	20	0
19	07:48	0.06:39:34	75.28	14	0
20	07:45	0.06:57:08	78.20	41	0
21	15:01	0.07:17:54	82.04	35	0
22	03:35	0.07:59:32	89.86	20	0
23	11:31	0.08:05:34	90.53	27	0
24	01:30	0.08:55:05	101.15	43	0
25	01:14	0.09:00:43	102.28	25	0
26	02:19	0.09:02:43	102.62	26	0
∑	44:41