Run.GPS Community Server - nahe Kammerforst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dreidraht

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kammerforst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:31	3.69	16:15	19	338	0	0	0
2.00	2.00	17:46	6.75	08:53	31	127	0	0	0
4.00	2.00	11:19	10.60	05:39	187	197	0	0	0
6.00	2.00	10:22	11.58	05:11	257	228	0	0	0
8.00	2.00	05:00	24.00	02:30	68	25	0	0	0
10.00	2.00	04:53	24.57	02:26	70	0	0	0	0
12.00	2.00	06:49	17.60	03:25	91	82	0	0	0
14.00	0.95	21:55	2.61	22:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2008 18:49:00

Dauer:

0.01:50:36

Aktive Zeit:

0.01:08:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.88	20:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.03	0.16	06:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.11	6.65	09:01	62	52	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.34	8.07	07:26	1	98	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.04	6.22	09:39	11	75	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.78	10.67	05:38	104	192	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.49	8.92	06:43	240	208	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.03	24.20	02:29	251	65	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.26	19.54	03:04	124	82	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.21	1.25	47:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.14	0.82	12:45	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:36	0.06	5.56	10:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.03.2009	8.76	06:51
Dieses Training	8.11	07:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

537 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:01:14	0.00	0	0
2	17:22	0.00:03:15	0.46	358	0
3	01:59	0.00:20:51	0.51	353	0
4	00:13	0.00:30:20	1.62	348	0
5	00:50	0.00:35:12	2.39	399	0
6	00:52	0.00:44:12	3.44	473	0
7	00:44	0.00:49:28	3.97	508	0
8	00:13	0.00:56:35	4.90	544	0
9	00:07	0.01:01:18	5.93	523	0
10	00:28	0.01:06:08	6.74	549	0
11	03:00	0.01:31:01	14.64	337	0
12	11:10	0.01:34:35	14.76	340	0
13	02:02	0.01:48:38	14.90	345	0
∑	39:13