Run.GPS Community Server - nahe Yanghwa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hohyunny

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yanghwa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:36	22.06	02:43	39	35	0	0	0
5.00	5.00	19:37	15.29	03:55	51	51	0	0	0
10.00	5.00	12:54	23.26	02:35	18	17	0	0	0
15.00	5.00	22:20	13.43	04:28	47	58	0	0	0
20.00	5.00	15:31	19.33	03:06	144	160	0	0	0
25.00	0.38	05:54	3.88	15:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2010 18:40:00

Dauer:

0.01:29:54

Aktive Zeit:

0.00:54:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.59	21.53	02:47	33	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.52	15.14	03:58	35	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.56	15.35	03:55	12	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.80	22.80	02:38	12	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.27	25.61	02:21	13	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.10	18.61	03:13	25	88	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.37	20.25	02:58	81	56	0	0	0
0.01:20:00	09:54	1.26	7.62	07:52	63	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.94	03:33
27.09.2010	12.02	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

625 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:00:21	0.01	16	0
2	00:36	0.00:06:36	2.11	3	0
3	06:08	0.00:16:54	6.10	3	0
4	05:08	0.00:53:51	17.20	12	0
5	00:35	0.01:03:05	18.67	18	0
6	00:41	0.01:04:24	19.06	20	0
7	08:08	0.01:05:48	19.52	24	0
8	00:42	0.01:15:31	22.81	57	0
9	00:31	0.01:16:45	23.03	34	0
10	02:11	0.01:17:53	23.30	34	0
11	01:19	0.01:20:42	24.40	63	0
∑	27:18