Run.GPS Community Server - nahe Altenritte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sadams

Sportart:

Radfahren

Ort:

Altenritte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:03	10.86	05:32	39	36	0	0	0
2.00	2.00	06:50	17.56	03:25	7	18	0	0	0
4.00	2.00	09:25	12.74	04:43	19	13	0	0	0
6.00	2.00	07:33	15.89	03:46	10	23	0	0	0
8.00	2.00	07:53	15.22	03:57	23	8	0	0	0
10.00	2.00	12:44	9.42	06:22	22	29	0	0	0
12.00	0.29	01:17	13.74	04:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2010 17:29:00

Dauer:

0.00:56:47

Aktive Zeit:

0.00:36:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.57	6.81	08:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.20	14.43	04:09	24	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.41	16.92	03:33	8	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.54	18.52	03:14	0	19	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.12	13.43	04:28	19	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.94	11.23	05:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.27	15.28	03:56	2	16	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.49	17.84	03:22	4	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.01	12.13	04:57	26	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.42	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:47	0.33	10.94	05:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2Tour2011 02.04.2011	15.43	03:53
15.03.2011	15.27	03:56
08.10.2010	14.59	04:07
Dieses Training	12.99	04:37
29.07.2010	12.28	04:53
04.10.2010	11.97	05:01
waldstr. 17 Baunatal - ritterstr. 10 baunatal - hoof - firnsbachtal - waldstr. 17 Baunatal 01.11.2010	11.85	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

451 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:02:54	0.00	0	0
2	00:34	0.00:05:32	0.67	284	0
3	00:31	0.00:08:35	1.31	270	0
4	00:56	0.00:39:57	9.51	287	0
5	00:38	0.00:42:01	9.90	272	0
6	01:02	0.00:44:25	10.42	263	0
7	00:45	0.00:46:11	10.75	262	0
8	01:36	0.00:47:34	10.99	264	0
9	01:26	0.00:49:58	11.51	259	0
10	00:32	0.00:52:45	11.79	275	0
11	01:51	0.00:54:56	11.94	283	0
∑	10:48