Run.GPS Community Server - nahe el Poble Nou del Delta (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

POLLOFRITO

Sportart:

Radfahren

Ort:

el Poble Nou del Delta (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:58	6.02	09:58	2	6	0	0	0
1.00	1.00	04:28	13.43	04:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:39	3.22	18:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:55	4.02	14:55	8	3	0	0	0
4.00	1.00	26:31	2.26	26:31	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:40	12.86	04:40	0	0	0	0	0
6.00	0.85	05:22	9.47	06:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2010 15:48:00

Dauer:

0.01:24:35

Aktive Zeit:

0.00:36:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.04	6.25	09:36	2	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.70	10.20	05:53	4	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.06	0.39	35:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.85	21:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.01	0.06	45:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.27	7.60	07:54	4	7	0	0	0
0.01:20:00	04:35	0.63	8.21	07:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:17 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.12.2010	7.18	08:22
Dieses Training	4.86	12:21
09.10.2010	4.77	12:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

149 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:33	0.00:01:47	0.25	-48	0
2	00:42	0.00:05:25	0.40	-44	0
3	11:30	0.00:18:21	2.74	-48	0
4	01:20	0.00:31:33	2.92	-45	0
5	08:33	0.00:35:03	3.28	-46	0
6	02:01	0.00:49:38	4.25	-36	0
7	19:41	0.00:54:45	4.94	-42	0
8	00:57	0.01:23:37	6.84	-46	0
∑	47:17