Run.GPS Community Server - nahe Kian-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

todaylive

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kian-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:50	16.82	03:34	40	44	0	0	0
5.00	5.00	21:10	14.17	04:14	42	41	0	0	0
10.00	5.00	40:18	2.99	20:04	182	185	0	0	0
15.00	5.00	22:35	13.28	04:31	64	54	0	0	0
20.00	4.65	18:36	15.01	04:00	65	87	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2010 20:07:00

Dauer:

0.03:00:31

Aktive Zeit:

0.01:54:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.81	17.44	03:26	47	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.34	13.01	04:37	34	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.38	4.14	14:30	6	107	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.68	2.03	29:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.03	6.10	09:51	148	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.66	1.98	30:22	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.11	0.33	03:04	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.52	13.55	04:26	51	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.12	15.36	03:54	86	94	0	0	0
0.03:00:00	00:31	0.01	1.15	52:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2010	17.94	03:21
06.10.2010	17.55	03:25
06.09.2010	17.40	03:27
22.08.2010	12.62	04:45
24.09.2010	10.94	05:29
Dieses Training	8.19	07:19
15.08.2010	7.74	07:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

700 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:59	0.00:35:02	9.92	56	0
2	01:34	0.00:40:09	10.15	60	0
3	00:56	0.00:52:39	11.07	132	0
4	07:47	0.00:57:26	11.52	159	0
5	09:42	0.01:15:44	12.20	193	0
6	02:25	0.01:27:01	12.57	164	0
7	04:25	0.01:40:45	14.28	65	0
8	01:43	0.01:49:20	14.33	57	0
9	32:01	0.01:54:09	14.89	58	0
∑	03:32