Run.GPS Community Server - nahe Waidach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waidach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:50	18.95	03:10	688	7	0	0	0
5.00	5.00	13:12	22.73	02:38	24	8	0	0	0
10.00	5.00	12:49	23.41	02:34	13	3	0	0	0
15.00	5.00	12:54	23.26	02:35	10	3	0	0	0
20.00	5.00	25:55	11.58	05:11	201	283	0	0	0
25.00	5.00	28:18	10.60	05:40	592	444	0	0	0
30.00	5.00	20:52	14.38	04:10	199	253	0	0	0
35.00	0.80	21:17	0.13	54:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2010 07:03:00

Dauer:

0.08:31:11

Aktive Zeit:

0.01:57:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	21.55	21.55	02:47	743	36	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.01	11.01	05:27	981	972	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.24	3.24	18:31	35	85	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.08:00:00	31:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2010	20.65	02:54
29.04.2010	8.96	06:42
Dieses Training	4.20	14:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

955 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.01:06:59	23.58	440	0
2	01:36	0.01:08:05	23.65	461	0
3	02:39	0.01:09:54	23.89	486	0
4	01:07	0.01:12:51	24.13	472	0
5	01:25	0.01:14:08	24.48	338	0
6	01:12	0.01:16:01	24.59	363	0
7	02:13	0.01:17:22	24.67	452	0
8	02:07	0.01:20:42	24.95	501	0
9	02:04	0.01:23:18	25.64	488	0
10	00:51	0.01:25:32	25.67	471	0
11	01:43	0.01:26:25	25.72	472	0
12	00:36	0.01:28:43	26.00	518	0
13	02:06	0.01:29:37	26.16	504	0
14	03:51	0.01:33:49	27.14	490	0
15	04:32	0.01:39:01	28.09	482	0
16	00:59	0.01:44:54	29.37	353	0
17	02:43	0.01:46:01	29.49	378	0
18	01:54	0.01:49:16	30.03	371	0
19	00:46	0.01:51:29	30.31	396	0
20	01:56	0.01:56:53	32.19	457	0
21	03:02	0.01:59:08	32.52	365	0
22	01:23	0.02:02:40	33.00	408	0
23	01:19	0.02:05:37	33.85	408	0
24	01:35	0.02:08:04	34.64	408	0
25	02:46	0.02:10:36	35.13	408	0
26	06:46	0.02:13:50	35.31	412	0
27	32:03	0.02:59:08	35.79	466	0
∑	25:48