Run.GPS Community Server - nahe Waidach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waidach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:57	23.17	02:35	64	41	0	0	0
5.00	5.00	11:03	27.15	02:13	37	11	0	0	0
10.00	5.00	11:14	26.71	02:15	19	16	0	0	0
15.00	5.00	27:58	10.73	05:36	111	107	0	0	0
20.00	5.00	00:32	4.96	12:06	266	290	0	0	0
25.00	5.00	36:06	8.31	07:13	119	104	0	0	0
30.00	5.00	32:43	9.17	06:33	852	853	0	0	0
35.00	3.55	05:31	3.25	18:26	177	158	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2010 06:04:00

Dauer:

0.04:18:07

Aktive Zeit:

0.02:01:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.08	24.24	02:28	85	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.86	26.57	02:15	36	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.98	8.95	06:42	84	97	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.82	5.47	10:58	128	93	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.78	5.34	11:14	106	136	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.04	3.12	19:12	57	100	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.46	4.39	13:40	96	59	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.04	18.11	03:19	85	66	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.26	6.78	08:51	800	804	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.95	5.84	10:16	77	53	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.12	3.37	17:49	51	75	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.16	3.47	17:16	51	30	0	0	0
0.04:00:00	18:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2010	20.65	02:54
Dieses Training	8.96	06:42
11.10.2010	4.20	14:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1072 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:46:45	18.95	430	0
2	00:48	0.00:49:14	19.33	408	0
3	02:44	0.00:50:20	19.34	388	0
4	02:04	0.00:53:42	19.46	417	0
5	00:42	0.00:56:12	19.53	428	0
6	01:01	0.00:57:33	19.70	401	0
7	01:27	0.00:59:13	19.86	409	0
8	01:35	0.01:00:59	19.97	430	0
9	01:46	0.01:03:36	20.08	417	0
10	00:37	0.01:11:51	21.14	351	0
11	00:42	0.01:12:41	21.19	355	0
12	00:50	0.01:13:37	21.31	427	0
13	01:19	0.01:14:40	21.34	427	0
14	01:25	0.01:17:24	21.65	417	0
15	00:35	0.01:18:54	21.72	391	0
16	00:53	0.01:19:40	21.74	404	0
17	02:10	0.01:22:41	22.00	451	0
18	01:20	0.01:25:18	22.17	482	0
19	00:32	0.01:30:58	22.63	486	0
20	00:34	0.01:32:33	22.78	433	0
21	00:57	0.01:34:25	22.97	424	0
22	00:38	0.01:36:17	23.11	395	0
23	01:23	0.01:38:36	23.40	391	0
24	00:47	0.01:40:17	23.52	439	0
25	02:02	0.01:41:23	23.58	420	0
26	01:08	0.01:45:12	23.79	421	0
27	00:58	0.01:47:54	23.89	428	0
28	03:32	0.01:49:09	23.95	422	0
29	00:41	0.01:52:59	24.03	449	0
30	00:34	0.01:54:10	24.15	445	0
31	01:35	0.01:54:52	24.15	433	0
32	00:46	0.01:57:57	24.39	445	0
33	01:28	0.01:58:53	24.53	464	0
34	01:09	0.02:05:46	25.17	449	0
35	01:51	0.02:07:09	25.20	444	0
36	02:46	0.02:15:16	25.84	482	0
37	03:13	0.02:18:06	26.03	444	0
38	00:47	0.02:22:39	26.29	408	0
39	00:33	0.02:33:55	27.09	443	0
40	00:51	0.02:34:40	27.11	447	0
41	03:57	0.02:35:55	27.22	424	0
42	00:42	0.02:42:39	32.77	407	0
43	01:43	0.02:44:02	32.86	407	0
44	00:49	0.02:46:21	32.95	416	0
45	03:41	0.02:48:25	33.18	452	0
46	01:02	0.02:55:14	33.91	386	0
47	01:16	0.02:56:29	33.97	422	0
48	00:50	0.02:57:53	34.06	432	0
49	02:09	0.02:59:50	34.20	428	0
50	03:27	0.03:02:06	34.41	437	0
51	00:47	0.03:05:51	34.63	415	0
52	01:13	0.03:06:41	34.67	388	0
53	00:33	0.03:08:29	34.76	388	0
54	02:40	0.03:10:22	34.88	394	0
55	02:50	0.03:13:10	35.10	412	0
56	00:51	0.03:16:15	35.41	410	0
57	00:37	0.03:18:32	36.08	400	0
58	03:13	0.03:20:15	36.27	405	0
59	02:39	0.03:23:46	36.40	419	0
60	01:52	0.03:33:48	37.10	468	0
61	02:49	0.03:35:58	37.25	419	0
62	00:35	0.03:48:14	38.01	404	0
∑	31:44