Run.GPS Community Server - nahe Ŭam (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

keun4723

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ŭam (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:47	15.42	03:54	48	38	0	0	0
2.00	2.00	03:53	30.90	01:57	3	2	0	0	0
4.00	2.00	05:52	20.45	02:56	29	32	0	0	0
6.00	2.00	10:43	11.20	05:22	12	7	0	0	0
8.00	2.00	06:59	17.18	03:30	83	107	0	0	0
10.00	2.00	06:23	18.80	03:11	46	40	0	0	0
12.00	2.00	05:06	23.53	02:33	12	7	0	0	0
14.00	1.07	05:39	11.36	05:17	7	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2010 21:20:00

Dauer:

0.00:52:25

Aktive Zeit:

0.00:38:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.13	13.53	04:26	38	35	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.15	25.76	02:20	11	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.81	21.66	02:46	8	15	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.81	21.74	02:46	25	20	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.59	19.12	03:08	20	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.06	12.72	04:43	75	56	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.39	16.67	03:36	46	61	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.81	21.67	02:46	34	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.73	20.73	02:54	9	7	0	0	0
0.00:50:00	02:25	0.22	5.43	11:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

357 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:00:23	0.00	19	0
2	00:52	0.00:05:50	1.37	15	0
3	03:46	0.00:20:31	6.96	9	0
4	00:32	0.00:27:15	7.79	6	0
5	01:46	0.00:38:20	11.27	31	0
6	00:51	0.00:43:04	12.51	14	0
7	00:38	0.00:48:47	14.59	12	0
∑	09:57