Run.GPS Community Server - nahe Sandangi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

superm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sandangi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:10	13.09	04:35	0	0	0	0	0
2.00	2.00	04:35	26.18	02:18	0	0	0	0	0
4.00	2.00	05:57	20.17	02:59	0	0	0	0	0
6.00	2.00	05:00	24.00	02:30	0	0	0	0	0
8.00	2.00	04:44	25.35	02:22	0	0	0	0	0
10.00	2.00	05:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
12.00	2.00	05:55	20.28	02:58	0	0	0	0	0
14.00	2.00	05:53	20.40	02:57	0	0	0	0	0
16.00	2.00	15:15	7.87	07:37	0	0	0	0	0
18.00	1.81	06:43	16.16	03:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2010 20:50:00

Dauer:

0.01:08:36

Aktive Zeit:

0.00:50:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.47	14.84	04:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.67	22.03	02:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.07	24.43	02:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.58	21.49	02:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.97	17.81	03:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.84	15:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:36	2.40	16.77	03:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.32	03:28
30.09.2010	16.59	03:37
06.10.2010	16.40	03:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

524 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:03:00	0.69	0	0
2	00:43	0.00:05:41	1.34	0	0
3	00:41	0.00:08:16	1.70	0	0
4	00:37	0.00:15:59	4.56	0	0
5	00:41	0.00:35:24	12.22	0	0
6	07:31	0.00:49:19	16.76	0	0
7	00:37	0.00:56:57	16.77	0	0
8	00:40	0.00:58:02	16.85	0	0
∑	12:38