Run.GPS Community Server - nahe Yanghwa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hohyunny

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yanghwa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:55	12.20	04:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:54	15.38	03:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:11	9.70	06:11	36	3	0	0	0
5.00	1.00	13:45	4.36	13:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:31	10.88	05:31	13	10	0	0	0
7.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:04	7.44	08:04	0	9	0	0	0
9.00	0.58	10:35	3.29	18:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2010 17:59:00

Dauer:

0.01:09:57

Aktive Zeit:

0.00:26:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.81	10.86	05:31	36	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.29	13.75	04:22	90	67	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.05	6.33	09:29	36	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.68	10.08	05:57	18	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.39	8.35	07:11	10	11	0	0	0
0.01:00:00	09:57	0.41	2.50	24:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

02:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:09:57	9.58	8.22	07:18	99	123	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:01:08	0.06	31	0
2	00:30	0.00:02:45	0.33	40	0
3	00:42	0.00:06:56	1.29	38	0
4	05:10	0.00:10:16	1.85	62	0
5	13:44	0.00:22:50	4.92	32	0
6	00:40	0.00:39:37	6.00	40	0
7	02:17	0.00:41:25	6.39	33	0
8	01:25	0.00:47:49	7.58	38	0
9	00:33	0.00:53:27	8.40	40	0
10	00:32	0.00:54:29	8.47	39	0
11	00:32	0.00:58:33	8.86	39	0
12	00:56	0.01:00:22	9.21	46	0
13	08:27	0.01:01:29	9.47	44	0
∑	36:32