Run.GPS Community Server - nahe Preungesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Puchol

Sportart:

Radfahren

Ort:

Preungesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:45	11.16	05:23	2	105	0	0	0
2.00	2.00	09:09	13.11	04:35	27	23	0	0	0
4.00	2.00	15:31	7.73	07:46	14	21	0	0	0
6.00	2.00	37:50	3.17	18:55	62	43	0	0	0
8.00	2.00	06:05	19.73	03:03	28	49	0	0	0
10.00	2.00	06:43	17.87	03:22	13	1	0	0	0
12.00	2.00	07:49	15.35	03:55	11	14	0	0	0
14.00	2.00	06:17	19.10	03:09	15	0	0	0	0
16.00	2.00	06:17	19.10	03:09	5	2	0	0	0
18.00	2.00	07:12	16.67	03:36	2	15	0	0	0
20.00	0.57	02:29	13.72	04:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2010 08:51:00

Dauer:

0.01:56:13

Aktive Zeit:

0.00:33:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.86	11.14	05:23	2	105	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.19	13.12	04:34	28	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.19	7.12	08:25	15	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.06	6.36	09:26	8	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.26	1.57	38:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.02	0.10	41:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.74	16.46	03:39	71	50	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.52	15.13	03:58	16	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.24	19.43	03:05	23	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.91	17.46	03:26	5	10	0	0	0
0.01:50:00	06:13	1.69	16.29	03:41	1	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:39 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.62	05:39
29.08.2011	8.78	06:50
27.09.2010	7.94	07:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:20	0.01	80	0
2	01:34	0.00:07:23	1.35	182	0
3	00:30	0.00:09:23	1.62	183	0
4	00:52	0.00:12:10	2.30	187	0
5	00:57	0.00:22:22	4.63	169	0
6	08:16	0.00:23:49	4.90	167	0
7	00:57	0.00:32:17	5.34	167	0
8	00:36	0.00:34:57	5.92	180	0
9	03:53	0.00:39:49	6.27	185	0
10	18:13	0.00:44:41	6.55	168	0
11	04:35	0.01:05:50	7.35	198	0
12	00:31	0.01:11:10	7.59	192	0
13	00:42	0.01:13:32	8.05	157	0
14	02:06	0.01:14:14	8.13	144	0
15	01:30	0.01:16:39	9.08	169	0
16	00:49	0.01:18:30	9.75	185	0
17	01:52	0.01:19:50	10.16	186	0
18	02:35	0.01:21:59	10.81	177	0
19	01:19	0.01:24:46	11.62	176	0
20	04:20	0.01:26:09	12.02	172	0
21	01:03	0.01:30:43	12.99	172	0
22	00:34	0.01:32:47	13.54	179	0
23	00:32	0.01:39:31	15.77	161	0
24	00:39	0.01:42:47	16.84	162	0
25	00:39	0.01:43:39	17.12	162	0
26	01:00	0.01:44:37	17.39	160	0
27	01:33	0.01:46:09	17.90	157	0
28	01:01	0.01:47:45	18.31	159	0
29	01:18	0.01:51:29	19.32	169	0
30	01:23	0.01:52:56	19.74	168	0
31	00:35	0.01:55:37	20.57	173	0
∑	06:55