Run.GPS Community Server - nahe Anhŭng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

todaylive

Sportart:

Radfahren

Ort:

Anhŭng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:14	6.24	09:37	97	41	0	0	0
2.00	2.00	11:03	10.86	05:32	20	17	0	0	0
4.00	2.00	07:06	16.90	03:33	18	27	0	0	0
6.00	2.00	13:27	8.92	06:44	47	43	0	0	0
8.00	2.00	17:32	6.84	08:46	18	15	0	0	0
10.00	2.00	08:05	14.85	04:03	15	15	0	0	0
12.00	2.00	10:38	11.29	05:19	12	16	0	0	0
14.00	2.00	08:13	14.60	04:07	12	25	0	0	0
16.00	2.00	07:46	15.45	03:53	21	9	0	0	0
18.00	2.00	05:15	22.86	02:38	16	13	0	0	0
20.00	1.55	05:47	16.13	03:43	9	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2010 06:51:00

Dauer:

0.01:54:09

Aktive Zeit:

0.01:37:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.53	9.16	06:33	16	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.86	11.17	05:22	18	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.76	16.53	03:38	19	48	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.24	7.44	08:04	44	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.73	10.39	05:47	11	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.51	15.08	03:59	18	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.80	10.79	05:34	9	13	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.53	15.17	03:57	21	24	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.30	19.83	03:02	25	25	0	0	0
0.01:50:00	04:09	0.97	13.98	04:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2010	17.94	03:21
06.10.2010	17.55	03:25
01.09.2010	16.56	03:37
14.07.2010	13.63	04:24
22.08.2010	12.62	04:45
Dieses Training	11.33	05:18
24.09.2010	10.94	05:29
15.08.2010	7.74	07:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

641 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:10:12	0.53	31	0
2	00:56	0.00:44:36	7.11	39	0
3	01:07	0.00:49:18	7.91	26	0
4	04:42	0.00:59:32	9.64	37	0
5	00:48	0.01:04:29	9.65	31	0
6	01:03	0.01:25:09	13.77	32	0
7	00:49	0.01:39:53	17.28	33	0
∑	10:31