Run.GPS Community Server - nahe Naengjŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ihanzhong74

Sportart:

Radfahren

Ort:

Naengjŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:45	8.89	06:45	14	18	0	0	0
1.00	1.00	05:56	10.11	05:56	1	35	0	0	0
2.00	1.00	19:04	3.15	19:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:13	14.23	04:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:32	23.68	02:32	24	2	0	0	0
5.00	1.00	04:26	13.53	04:26	13	0	0	0	0
6.00	1.00	03:26	17.48	03:26	0	23	0	0	0
7.00	1.00	02:32	23.68	02:32	0	14	0	0	0
8.00	1.00	02:32	23.68	02:32	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:59	12.04	04:59	21	13	0	0	0
10.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	0	0	0	0
11.00	0.28	04:48	3.49	17:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2010 19:26:00

Dauer:

0.01:07:35

Aktive Zeit:

0.00:40:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.58	9.48	06:20	22	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.10	6.60	09:06	78	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.08	0.49	01:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.89	17.33	03:28	32	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.80	16.81	03:34	8	39	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.83	10.98	05:28	48	16	0	0	0
0.01:00:00	07:35	1.00	7.90	07:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2010	10.90	05:30
Dieses Training	10.01	06:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

251 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:03:32	0.32	54	0
2	00:51	0.00:10:09	1.58	54	0
3	01:07	0.00:11:55	1.79	64	0
4	14:32	0.00:15:22	2.63	54	0
5	01:11	0.00:41:07	5.80	39	0
6	02:57	0.00:57:26	10.17	56	0
7	00:56	0.01:00:26	10.32	43	0
8	01:42	0.01:03:42	11.08	52	0
9	00:45	0.01:06:50	11.28	63	0
∑	24:56