Run.GPS Community Server - nahe Muk-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

puppetfox

Sportart:

Radfahren

Ort:

Muk-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:17	23.73	02:32	85	83	0	0	0
10.00	10.00	38:20	15.65	03:50	134	114	0	0	0
20.00	10.00	42:09	14.23	04:13	79	81	0	0	0
30.00	10.00	02:27	9.61	06:15	240	231	0	0	0
40.00	10.00	37:17	16.09	03:44	145	147	0	0	0
50.00	10.00	40:11	14.93	04:01	209	245	0	0	0
60.00	0.08	03:09	1.48	40:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2010 09:26:00

Dauer:

0.04:08:54

Aktive Zeit:

0.02:47:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.32	24.95	02:24	79	58	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.41	13.23	04:32	65	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.10	18.30	03:17	69	83	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.47	13.41	04:28	20	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.60	13.81	04:21	60	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.37	16.12	03:43	127	130	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.09	15.28	03:56	94	83	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.33	4.00	15:01	14	18	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.71	14.13	04:15	47	45	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.73	11.19	05:22	101	102	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.73	20.19	02:58	13	27	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.81	11.44	05:15	192	218	0	0	0
0.04:00:00	08:54	1.39	9.37	06:24	93	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.48	04:09
02.10.2010	9.41	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1750 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:01:35	0.57	57	0
2	01:04	0.00:26:18	10.64	66	0
3	09:11	0.00:32:13	12.70	36	0
4	05:46	0.01:13:50	23.12	37	0
5	02:44	0.01:32:18	26.05	37	0
6	00:31	0.01:50:07	31.50	79	0
7	02:13	0.01:53:18	31.69	33	0
8	03:18	0.02:06:17	35.59	42	0
9	01:14	0.02:12:10	35.90	7	0
10	03:05	0.02:16:28	36.99	35	0
11	05:59	0.02:23:49	39.58	30	0
12	14:52	0.02:29:55	39.62	41	0
13	01:51	0.02:46:12	39.84	35	0
14	01:41	0.03:09:34	47.75	43	0
15	06:28	0.03:12:32	47.87	56	0
16	00:38	0.03:43:16	55.54	67	0
17	00:49	0.03:50:03	56.69	60	0
18	02:34	0.04:06:19	60.02	51	0
∑	04:56