Run.GPS Community Server - nahe Wasan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

seo426

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wasan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:11	17.46	03:26	47	34	0	0	0
5.00	5.00	15:40	19.15	03:08	12	32	0	0	0
10.00	5.00	15:21	19.54	03:04	37	12	0	0	0
15.00	5.00	23:27	12.79	04:41	16	20	0	0	0
20.00	5.00	22:27	13.36	04:29	173	220	0	0	0
25.00	0.92	07:15	7.63	07:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2010 07:01:00

Dauer:

0.01:41:23

Aktive Zeit:

0.01:25:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.64	15.82	03:48	44	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.28	19.68	03:03	8	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.47	20.79	02:53	7	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.65	15.89	03:47	38	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.36	20.18	02:58	10	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.22	13.33	04:30	12	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.11	12.64	04:45	6	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.83	10.97	05:28	29	43	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.50	14.99	04:00	128	118	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.87	11.24	05:20	94	85	0	0	0
0.01:40:00	01:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2010	16.91	03:33
16.09.2010	15.44	03:53
Dieses Training	15.34	03:55
01.11.2010	13.86	04:20
18.06.2011	12.87	04:40
15.08.2010	11.53	05:12
18.04.2012	10.02	05:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

512 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:10:54	2.92	33	0
2	00:33	0.00:12:48	3.56	35	0
3	00:30	0.00:15:27	4.45	35	0
4	00:31	0.00:51:59	15.61	32	0
5	00:46	0.00:52:49	15.71	35	0
6	01:33	0.01:03:07	18.08	29	0
7	00:36	0.01:13:14	20.35	35	0
8	00:34	0.01:18:06	21.26	59	0
∑	05:37