Run.GPS Community Server - nahe Togogil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

seo426

Sportart:

Radfahren

Ort:

Togogil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:19	11.40	05:16	209	199	0	0	0
5.00	5.00	17:24	17.24	03:29	42	23	0	0	0
10.00	5.00	20:59	14.30	04:12	35	28	0	0	0
15.00	5.00	23:13	12.92	04:39	44	52	0	0	0
20.00	4.07	56:07	4.35	13:47	121	124	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2012 18:19:00

Dauer:

0.02:24:05

Aktive Zeit:

0.01:35:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.84	11.53	05:12	144	127	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.91	14.74	04:04	105	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.99	17.96	03:20	33	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.15	9.46	06:21	40	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.89	11.67	05:08	88	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.29	6.86	08:45	53	53	0	0	0
0.02:20:00	04:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2011	18.54	03:14
11.10.2011	17.95	03:21
29.09.2010	17.87	03:21
27.09.2011	17.75	03:23
21.06.2011	17.49	03:26
06.07.2011	17.39	03:27
03.05.2012	17.36	03:27
08.11.2011	17.31	03:28
Dieses Training	10.02	05:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

479 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:20	0.00	68	0
2	01:02	0.00:20:53	3.91	59	0
3	04:07	0.00:59:58	14.74	38	0
4	01:09	0.01:12:22	16.81	36	0
5	01:29	0.01:18:41	17.80	43	0
6	31:30	0.01:35:36	21.76	42	0
7	06:51	0.02:17:13	24.07	42	0
∑	47:09