Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:51	3.23	18:34	1	301	0	0	0
5.00	5.00	30:00	10.00	06:00	197	39	0	0	0
10.00	5.00	13:00	23.08	02:36	123	0	0	0	0
15.00	5.00	14:31	20.67	02:54	22	1	0	0	0
20.00	5.00	13:29	22.25	02:42	23	4	0	0	0
25.00	3.89	16:43	13.98	04:18	24	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2010 08:41:00

Dauer:

0.03:00:36

Aktive Zeit:

0.01:41:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.01	0.02	20:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.03	0.08	44:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.44	4.33	13:52	0	92	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.34	7.02	08:33	4	119	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.46	7.38	08:08	14	114	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.00	6.01	09:59	92	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.32	24.97	02:24	216	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.15	21.45	02:48	38	5	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.14	15.42	03:53	29	39	0	0	0
0.03:00:00	00:36	0.00	0.13	58:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2010	18.59	03:14
04.07.2010	16.03	03:45
Dieses Training	9.60	06:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

857 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	50:29	0.00:03:13	0.00	337	0
2	01:42	0.00:59:29	1.07	422	0
3	02:43	0.01:10:05	2.84	464	0
4	01:39	0.01:15:57	3.19	500	0
5	06:01	0.01:27:40	4.33	580	0
6	12:55	0.01:45:55	6.64	654	0
7	00:44	0.02:31:32	19.65	337	0
8	00:41	0.03:02:47	28.89	332	0
∑	16:54