Run.GPS Community Server - nahe Prievoz (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Prievoz (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:42	16.81	03:34	83	66	0	0	0
10.00	10.00	40:01	14.99	04:00	66	68	0	0	0
20.00	10.00	31:58	18.77	03:12	45	39	0	0	0
30.00	10.00	45:54	13.07	04:35	32	40	0	0	0
40.00	10.00	44:47	13.40	04:29	23	75	0	0	0
50.00	10.00	58:12	10.31	05:49	75	269	0	0	0
60.00	10.00	17:00	7.79	07:42	440	202	0	0	0
70.00	10.00	22:40	26.47	02:16	52	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2010 11:10:00

Dauer:

0.05:56:17

Aktive Zeit:

0.03:55:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.98	15.97	03:45	81	60	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.39	14.78	04:04	44	48	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.70	17.40	03:27	47	52	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.07	18.14	03:18	35	30	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.57	13.14	04:34	17	20	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.76	11.52	05:12	5	29	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.76	15.52	03:52	16	87	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.24	6.48	09:15	26	83	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.81	7.61	07:53	59	161	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.00	6.01	09:59	76	183	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.42	10.84	05:32	354	20	0	0	0
0.05:30:00	26:17	8.83	20.15	02:59	67	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 81 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2010	17.69	03:24
19.09.2009	17.21	03:29
Dieses Training	13.57	04:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2567 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

110 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:14:19	4.17	146	0
2	00:34	0.00:16:18	4.58	139	0
3	04:15	0.00:25:00	7.61	140	0
4	07:41	0.00:41:31	11.61	153	0
5	03:59	0.00:58:56	15.36	139	0
6	01:51	0.01:27:10	23.72	147	0
7	01:16	0.01:56:26	32.65	141	0
8	00:38	0.01:57:59	32.69	140	0
9	01:24	0.02:07:44	35.32	142	0
10	08:49	0.02:24:00	39.71	140	0
11	10:45	0.02:47:24	44.75	158	0
12	00:37	0.03:08:10	47.85	180	0
13	01:18	0.03:28:57	47.97	195	0
14	00:37	0.03:38:18	50.22	197	0
15	11:33	0.03:52:40	53.23	237	0
16	03:30	0.04:17:33	56.47	299	0
17	18:44	0.04:36:57	60.28	397	0
18	01:28	0.04:58:21	64.01	555	0
19	13:51	0.05:05:08	66.16	504	0
20	02:16	0.05:19:21	66.35	499	0
21	01:57	0.05:28:17	69.95	248	0
22	00:40	0.05:32:28	70.91	168	0
23	02:20	0.07:48:00	70.92	150	0
24	01:23	0.07:54:35	71.11	175	0
25	02:00	0.07:56:59	71.20	174	0
26	00:40	0.08:00:00	71.29	171	0
27	01:04	0.08:09:50	73.79	145	0
28	01:00	0.08:22:55	78.31	143	0
∑	46:53