Run.GPS Community Server - nahe Prievoz (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Prievoz (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

74.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:29	18.47	03:15	11708	188	0	0	0
10.00	10.00	23:01	26.07	02:18	20	22	0	0	0
20.00	10.00	23:10	25.90	02:19	17	22	0	0	0
30.00	10.00	52:36	11.41	05:16	20	25	0	0	0
40.00	10.00	20:35	29.15	02:04	10	9	0	0	0
50.00	10.00	20:55	28.69	02:06	10	12	0	0	0
60.00	10.00	35:12	17.05	03:31	53	56	0	0	0
70.00	4.21	50:36	4.99	12:02	51	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2009 12:46:00

Dauer:

0.04:18:38

Aktive Zeit:

0.03:08:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.67	14.02	04:17	11657	145	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.76	26.29	02:17	68	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.64	22.91	02:37	5	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.66	28.97	02:04	16	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.93	20.79	02:53	5	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.88	2.64	22:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.76	17.29	03:28	3	16	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.53	28.58	02:06	10	7	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.46	28.37	02:07	10	13	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.54	13.62	04:24	13	17	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.03	12.09	04:58	45	50	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.13	6.38	09:25	48	23	0	0	0
0.04:00:00	18:38	0.22	0.71	24:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 74 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2010	18.33	03:16
Dieses Training	17.21	03:29
26.06.2010	16.37	03:40
11.09.2010	13.57	04:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2312 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:07	0.00:58:31	21.07	133	0
2	09:04	0.01:35:48	37.63	136	0
3	01:44	0.01:45:20	37.72	140	0
4	01:14	0.01:51:29	38.24	137	0
5	00:51	0.01:53:08	38.29	139	0
6	11:42	0.01:56:30	38.52	130	0
7	05:55	0.03:04:39	64.97	144	0
8	02:45	0.03:19:11	67.83	145	0
9	01:46	0.03:43:00	71.90	150	0
10	01:22	0.03:47:48	72.60	137	0
11	04:52	0.03:53:04	73.54	143	0
12	13:28	0.04:00:39	74.00	134	0
13	03:50	0.04:14:47	74.21	142	0
∑	00:40